Grávida pode tomar vacina?

http://www.berrygestante.com.br/2012-10-26.htm

O ideal, segundo a maioria dos médicos, é que a mulher chegue à gestação com seu calendário de vacinação em dia. O temor gerado pelo assunto relaciona-se ao risco de anomalias fetais e abortos e à falta de numerosos estudos conclusivos sobre o tema. Mas hoje, boa parte das vacinas é desaconselhada durante a gestação.

“Primeiramente, a gestante deve tomar vacina quando ela não for prejudicial ao concepto. Em segundo lugar, quando essa vacina trouxer benefício à gestante, ao feto ou a ambos. O ideal é não vacinar no primeiro trimestre e sim em torno da 32ª semana gestacional”, explica Marcio Pepe, obstetra. “Vacinas contraindicadas podem causar danos ao feto, bem como desencadear partos prematuros”, completa o médico.

Uma das vacinas recomendadas na gravidez é contra a gripe, uma vez que a gestante se enquadra no grupo de risco no caso de agravamento da doença – junto com idosos e portadores de doenças crônicas. “A vacinação contra a gripe diminui a chance de complicação, inclusive de sinusite e pneumonia”, diz o obstetra. A proteção do bebê também é feita de forma indireta por meio dessa vacinação, conferindo imunidade ao
recém-nascido durante os seis primeiros meses de vida. A gestante pode tomar a vacina tranquilamente, sem risco de efeitos colaterais, desde que não tenha alergia a ovo. As chamadas vacinas nativas (elaboradas com DNA do vírus morto) são seguras e podem ser utilizadas, se necessário, nas gestantes. Difteria, tétano, influenza e hepatite B são alguns exemplos. “As vacinas contraindicadas são tríplice viral (sarampo, caxumba e rubéola), HPV, catapora e BCG”, a firma Pepe.

A vacinação contra o tétano, especi camente, deve ser avaliada segundo o histórico da gestante: caso ela não tenha sido imunizada contra a doença nos cinco anos anteriores à gestação, é indicado que o faça durante a gravidez. As gestantes que não foram imunizadas podem contrair o tétano pela contaminação por meio de um machucado. Bactérias presentes no solo, na pele, na ponta de pregos enferrujados e nas fezes de animais, normalmente, encontram-se inativas, mas em certos ambientes, como o de ferimentos, liberam toxinas que causam a doença. Considerado grave, o tétato tem como características o enrijecimento muscular, convulsões e coma. “Esse risco também existe durante o parto. Normal ou cesárea, há sempre algum corte pelo qual poderá entrar a bactéria”, diz Pepe.

O período recomendado para atualizar o calendário de vacinação da mulher é o puerpério (pós-parto). Nessa fase, ela está inserida num centro de saúde, frequentando clínicas de vacinação com seu filho e provavelmente não deverá engravidar nos meses seguintes. O seu médico pode orientá-la nesse sentido.

                                                                                                                                               Colaboração: Revista Caras

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Por que yoga para gestante?

http://www.berrygestante.com.br/2012-10-19.htm

Quando falamos em prevenção, pensamos em nos preparar para que tudo “dê certo”.

O risco é inerente à vida, nós não temos o controle sobre ela, mas podemos buscar, de forma consciente,  atitudes saudáveis que nos ajudem a viver melhor.

Quando existe a possibilidade de um planejamento familiar, a mulher pode se preparar para a gestação, parto, pós-parto e cuidados com seu bebê. Ao buscar  informações sobre essa nova fase, ela já está iniciando um processo de Educação Perinatal.

A internet pode ser uma ótima possibilidade, mas nem sempre o “Dr Google” pode ajudar. Muitas vezes, as informações  são contraditórias, e nem sempre confiáveis.
Existe também a possibilidade de participar de palestras,workshops, cursos e grupos de gestantes, onde ela terá contato com outras grávidas e poderá tirar suas dúvidas pessoalmente.
O pré-natal é necessário para uma avaliação de sua condição física e uma preparação para que seu corpo esteja pronto para receber bem o bebê. O ideal é que ela esteja saudável e consciente das mudanças  que ocorrerão em sua vida.

Outro ponto a ser considerado, é a preparação para o parto. É importante que a mulher tenha conhecimento sobre como pode ser um parto. Existem algumas possibilidades, e é necessário que ela pesquise e tenha parâmetros claros para fazer a sua escolha. A partir daí, ela pode procurar um profissional com quem estabeleça um vínculo de confiança e as instalações hospitalares compatíveis com suas condições e necessidades .
Se a mulher já faz atividade física regularmente, é necessário que o médico a oriente para uma adaptação ao ritmo e intensidade do que ela já faz.

Se ela ainda não tem esse hábito, é indicado que comece com  exercícios leves e compatíveis com a fase da gestação. O Yoga é uma ótima opção por trabalhar a consciência corporal, equilíbrio, concentração, respiração e relaxamento, entre outras coisas. Os exercícios de fortalecimento do períneo são importantíssimos para a saúde da mulher, antes, durante e depois da gravidez. Previnem  a incontinência urinária, ajudam na hora do parto, na recuperação e trazem uma consciência que irá beneficiá-la pela vida inteira .
Os grupos de Yoga para Gestantes possibilitam um ambiente calmo e acolhedor. Um momento de  tranquilidade para que a mulher possa se perceber melhor, sentir seu bebê e conectar-se com ele de forma amorosa. A possibilidade  do encontro com outras mulheres que estão vivenciando a mesma fase de vida, traz o sentido da união e da força. A empatia acontece de forma natural e elas se sentem livres para compartilhar  dúvidas, experiências, medos  e tranquilizar o coração.

A única maneira de aprender a ser mãe, é ser mãe. Fazendo uma analogia bem simples, é como preparar  um bolo;  você precisa escolher uma receita, providenciar os ingredientes e ter   a infra-estrutura básica para fazer o bolo. Pesquisar receitas vai ajudá-la a escolher aquela que te agrada mais. Comprar ingredientes de boa procedência vai garantir a qualidade  do bolo. É necessário que o forno funcione bem e que você esteja atenta para perceber quando o bolo estará pronto, caso contrário pode ficar cru ou queimar. Mas mesmo fazendo tudo direitinho, às vezes o bolo não fica bom, por razões que nem sempre sabemos explicar.

Não existem fórmulas mágicas, nem resultados garantidos,  mas algumas orientações básicas são necessárias para que a mulher se sinta mais segura para DAR A LUZ AO SEU BEBÊ.

Colaboração: yogasintonia.com.br

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Por que é tão importante amamentar?

Na amamentação, o bebe recebe os anticorpos da mãe para proteção contra diarréia e infecções, estando as respiratórias entre as principais, também diminuindo o risco de alergias, colesterol alto, diabetes e obesidade.

A amamentação favorece a relação afetiva entre a mãe e o bebe, ajuda a criança a desenvolver-se bem, física e emocionalmente.

A amamentação é um excelente exercício para o desenvolvimento da face da criança, importante para que La tenha dentes fortes e bonitos, desenvolva a fala e tenha uma boa respiração.

Amamentar é bom não só para a saúde do bebe, mas também para a saúde da mãe. O sangramento pós-parto diminui, assim como as chances de desenvolver anemia, câncer de mama e de ovário, diabetes e infarto cardíaco.

E a melhor de todas: a mulher que amamenta perde mais rápido o peso que ganhou durante a gravidez.

Fonte: Ministério da Saúde

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Quais são os vestidos ideais para as noivas grávidas?

http://www.berrygestante.com.br/2012-09-28.htm

Estilistas indicam vestidos ideais para noivas grávidas e dão dicas para acertar na escolha

Por Cecília Leite, do UOL, em São Paulo

A noiva que vai se casar grávida pode ter dificuldades para adequar a nova silhueta ao vestido. Se já tinha escolhido o modelo antes de descobrir a gravidez, a peça dos sonhos fica ainda mais comprometida com o passar dos meses. No entanto, fica mais fácil abrir mão da primeira opção se a segunda valorizar a nova aparência. Para auxiliar as noivas grávidas, o UOL Casamento consultou estilistas que, além de darem dicas essenciais, ainda desenharam possíveis modelos para quem vai subir ao altar com um barrigão.

Além da barriga bem maior, quilos a mais podem resultar em braços mais cheinhos, no aumento da numeração do busto e de outras partes do corpo. "O principal é aceitar o novo corpo. Podemos fazer com que o modelo do vestido disfarce a barriga, mas não aconselho usar nada que aperte a região, para não causar desconforto para a mãe nem para o bebê", diz o estilista Samuel Cirnansck. Para ele, o modelo ideal deve ser feito especificamente para o corpo da mulher grávida. "Como trabalho com moulage [criação da peça feita no manequim], isso fica mais fácil, pois dá para construir o vestido em cima de um busto com a medida exata da cliente. A modelagem tem de ser desenvolvida levando em consideração a barriga da gestante."

Recentemente, Cirnansck foi pego de surpresa por uma cliente famosa. Dani Souza, mais conhecida como Mulher Samambaia, casou em junho deste ano com o jogador de futebol Dentinho e escolheu o estilista para fazer seu vestido. Mas, quando procurou o profissional pela primeira vez, ela ainda não sabia que estava grávida. "Depois de descobrir a gravidez, decidimos que o melhor seria adequar o modelo que ela escolheu ao seu novo corpo. Para isso, apostamos em detalhes que disfarçaram a barriga, como drapeados na diagonal, que criam uma ilusão de cintura mais fina. Além disso, o volume concentrado na parte de baixo do vestido tirou o foco da barriga", lembra Cirnansck.

A estilista Bia Wong aposta em tecidos leves e que armem. "Musseline e gazar combinam mais com a mulher grávida, assim como rendas leves, como a chantilly. Se o modelo tiver uma prega profunda abaixo do busto, dá para escolher um tecido pesado. Indico zibeline ou cetim italiano, mas o ideal é que, abaixo do busto, esse tecido venha com essa prega definida, para que não projete o próprio volume do tecido para fora, acentuando ainda mais a barriga", explica.

"Até os quatro meses de gestação, praticamente tudo fica bem na noiva, mas depois é importante investir em alças para dar sustentação e conforto e também em decotes que valorizem o busto ou as costas. Não há necessidade de marcar o abdômen", diz Bia. "Levar um maior volume de tecido para as laterais ajuda a dar a impressão de uma silhueta mais longilínea", diz. "As sobrecapas de tule dão um aspecto de leveza que não marca tanto e fica lindo", aponta o estilista Lucas Anderi. Mas, se a idéia for valorizar a barriga, o designer indica um vestido sedoso, marcado com uma faixa na linha acima da barriga.

                                                                                                                                                         

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